กินร้ิอน ช้อนกลาง ล้างมือ เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009

ในแผ่นพับ กินร้ิอน ช้อนกลาง ล้างมือ เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ประกอบด้วย
- กินร้อน กินอย่างไร
- ช้อนกลาง สำคัญอย่างไร?
- ล้างมือ ทำไมต้องล้างมือ?

ดาวโหลดแผ่นพับ

ที่มา: กรมอนามัย

โภชนาการกับโรคมะเร็ง

มะเร็ง เป็นโรคร้ายติดอันดับที่คร่าชีวิตประชากรโลกมาแล้วอย่างมากมาย ซึ่งมะเร็งบางชนิดสามารถรักษาให้หายขาดได้ถ้าตรวจพบในระยะเริ่มแรก สำหรับการเกิดโรคมะเร็งนั้นมีปัจจัยที่เกี่ยวข้องอยู่หลายประการ ทั้งจากภายในร่างกาย เช่น ความผิดปกติทางพันธุกรรมและจากสิ่งแวดล้อมภายนอกร่างกาย เช่น สารเคมี รังสี ไวรัส พยาธิบางชนิด ตลอดจนความไม่สมดุลทางภาวะโภชนาการ จากการศึกษาพบว่า อาหารอาจมีส่วนสัมพันธ์กับการเกิดโรคมะเร็งได้ประมาณ 30-50% แต่ในขณะเดียวกัน อาหารประเภท พืชผักผลไม้ ธัญพืช และเครื่องเทศต่าง ๆ ก็มีคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็งได้ ดังนั้น การรับประทานอาหารอย่างถูกต้องตามหลักโภชนาการ จึงเป็นหนทางหนึ่งซึ่งสามารถป้องกัน โรคมะเร็งได้

ดาวน์โหลด: แผ่นพับ1 แผ่นพับ2 รูป1 รูป2


ที่มา: สถาบันมะเร็งแห่งชาติ

อภินิหารต้านมะเร็ง ของ ส้มตำ 18 นางฟ้ากับหนึ่งมารร้าย

ส้มตำ 18 นางฟ้ากับหนึ่งมารร้าย
สรรพคุณ : ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง, ช่วยกำจัดเซลล์มะเร็งในร่างกาย, ลดไขมันในร่างกาย, ควบคุมน้ำหนักตัว

ดาวน์โหลดเอกสาร
ที่มา: สถาบันมะเร็งแห่งชาติ